Kreatiin on aine, mis töötatakse välja meie organismi poolt ja mille ülesandeks on varustada lihaskiude energiaga. Keemiline nimetus – methylguanido-acetic acid.
Kreatiin moodustub tervest reast organismis toimuvate protsesside tulemusel (lõplikult välja uurimata) sellistest aminohapetest nagu arginiin, metioniin, glütsiin.
Kreatiin moodustub maksas, samuti võib olla teatud määral välja töötatud neerudes. Pärast väljatöötamist satub kreatiin verre, kust transporditakse edasi lihastesse, kus ta konventeeritakse ümber kreatiinfosfaadiks või fosfokreatiiniks. Taoline reaktsioon saab toimuda tänu fermendile kinaas, mis aitab kreatiinil ühineda fosfaatgrupiga, mis omab suurt energiat.
Sa ei saa seda kogust ostukorvi lisada — meil on laos 2 ja sul on juba 2 korvis. Vaata ostukorvi
Sa ei saa seda kogust ostukorvi lisada — meil on laos 6 ja sul on juba 6 korvis. Vaata ostukorvi
“Power System Ankle Straps Gym Babe Purple / Pahkluu rihmad” lisati sinu ostukorvi. Vaata ostukorvi
“Power System Fitness Flex Loop light / Kummilint” lisati sinu ostukorvi. Vaata ostukorvi
“Body Attack 100% Creatine Powder 500g / Kreatiin” lisati sinu ostukorvi. Vaata ostukorvi
