Kreatiin on aine, mis töötatakse välja meie organismi poolt ja mille ülesandeks on varustada lihaskiude energiaga. Keemiline nimetus – methylguanido-acetic acid.
Kreatiin moodustub tervest reast organismis toimuvate protsesside tulemusel (lõplikult välja uurimata) sellistest aminohapetest nagu arginiin, metioniin, glütsiin.
Kreatiin moodustub maksas, samuti võib olla teatud määral välja töötatud neerudes. Pärast väljatöötamist satub kreatiin verre, kust transporditakse edasi lihastesse, kus ta konventeeritakse ümber kreatiinfosfaadiks või fosfokreatiiniks. Taoline reaktsioon saab toimuda tänu fermendile kinaas, mis aitab kreatiinil ühineda fosfaatgrupiga, mis omab suurt energiat.
Sa ei saa seda kogust ostukorvi lisada — meil on laos 1 ja sul on juba 1 korvis. Vaata ostukorvi
Sa ei saa seda kogust ostukorvi lisada — meil on laos 1 ja sul on juba 1 korvis. Vaata ostukorvi
“7Nutrition Shaker 700ml / Šeiker” lisati sinu ostukorvi. Vaata ostukorvi
“Power System Fitness Flex Loop strong / Kummilint” lisati sinu ostukorvi. Vaata ostukorvi
“Kettlebell 16kg / Sangpomm 16kg” lisati sinu ostukorvi. Vaata ostukorvi
“Body Attack CREAZ 500g Powder / Kreatiin” lisati sinu ostukorvi. Vaata ostukorvi
