Gluteenivaba tooted

Gluteenivaba tooted

Gluteen on teraviljavalk, mida leidub looduslikult nisus, odras ja rukkis, vahel ka kaeras, kui see ei ole puhtalt kasvatatud ja koristatud. Ka võivad gluteenivabade teraviljade (riis, hirss ja tatar) jahud gluteeni sisaldada, kui samade seadmetega jahvatatakse vaheldumisi gluteenivabu ja gluteenirikkaid teravilju. Garanteeritult gluteenivaba on jahu vaid siis, kui veski, kus seda jahvatatakse, toodab vaid gluteenivabu teraviljajahusid ning gluteenivaba teravilja sees pole kasvanud teisi teravilju.
Gluteenivabadeks teraviljadeks võib lisaks eelpoolnimetatud riisile, hirsile (erinevad hirsi sordid teff ja sorgo) ja tatrale pidada ka võõramaiseid teravilju amaranti ja kinoad – nendest valmistatud jahud, leib, makaronid, müslid, spagetid ning muud teraviljatooted ei sisalda gluteeni. Maisi peetakse gluteenivabaks, kuid autistid peaksid seda dieedi alguses kindlasti vältima, maisivalk võib neile samuti probleeme tekitada.
Gluteeni sisaldavad peaaegu kõik tavalised teraviljatooted - müslid, koogid, leivad, saiad, küpsised, pastad, lasanjeplaadid, jahu ja jahu sisaldavad tooted, vahvlid, jookidest õlu ja kali, enamus paki- ja purgisuppe, teatud kastmed, vorstid jm. lihatooted, magustoidud, vahvliga kommid ja jäätised jne.

Tsöliaakia ehk gluteenitalumatus on haigus, mille puhul inimene ei talu nisu, rukist, otra ning enamasti ka kaera (paljudes riikides on lubatud nn.” puhas kaer” mis ei ole ei põllul, transportimisel ega töötlemisel kokku puutunud nisu- rukki- või odrajahuga).

             Mida tohib süüa!?                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     

1. Teraviljade aseainena sobivad näiteks kartul, riis, mais, soja, tatar, amarant, hirss, quinoa, teff , tapioca, kookosjahu, „puhas kaer“ ja ubadest valmistatud jahud.

2. Lubatud on kõik liha, kala, piima- ja munatooted, mis ei sisalda keelatud teravilju

3. Lubatud on kõik aedviljad ja puuviljad.

4. Naturaalne kohv, tee, kakao

5. Šokolaad, maiustused ja toidud mis ei sisalda keelatuid teravilju

 

 



100% Pure L-Glutamine 400g / L-Glutamiin

100% Pure L-Glutamine 400g / L-Glutamiin

Body Attack 100% L-Glutamine aitab luua tasakaalustatud glutamiini ja valkude ainevahetuse, eriti si..

17.90€

100% Rice Protein - 1000g / Riisivalk

100% Rice Protein - 1000g / Riisivalk

100% Rice Protein - 1000g / Riisivalk 100% Riisivalk My Suppsilt sisaldab taimsetavalku, mis ..

20.00€

100% Whey Protein - 2,3kg / 100% Vadakuvalk

100% Whey Protein - 2,3kg / 100% Vadakuvalk

100% WHEY PROTEIN - 100% maitse efektiivseks lihaskasvuks Ultra-filtreeritud ja hüdrolüüsitud ..

50.00€

100% Whey Protein - 900g / 100% Vadakuvalk

100% Whey Protein - 900g / 100% Vadakuvalk

100% WHEY PROTEIN - 100% maitse efektiivseks lihaskasvuks Ultra-filtreeritud ja hüdrolüüsitud ..

24.00€

Amino Injection Matrix (AIM) - 420g / Aminohapped

Amino Injection Matrix (AIM) - 420g / Aminohapped

AIM on innovatiivne, hea maitsega lahustuv aminohapete kompleks mis mõjub kohe ja imendub võimalikul..

29.90€

Efectiv Premium Whey 2,27kg / Vadakuvalgu isolaat

Efectiv Premium Whey 2,27kg / Vadakuvalgu isolaat

EFECTIV PREMIUM WHEY sisaldab 24g 100% puhast kõrgekvaliteediga vadakuvalku annuse kohta, see on tõe..

55.00€

Efectiv Whey 2kg / Vadakuvalk

Efectiv Whey 2kg / Vadakuvalk

TEE TRENNI, SÖÖ ARUKALT, SAAVUTAD ROHKEM... OLE EFFEKTIIVNE!!!   EFECTIV- i tootjatena oleme kirgl..

48.00€

Instant BCAA + Glutamine Powder - 500g

Instant BCAA + Glutamine Powder - 500g

My Supps Instant BCAA + glutamiinipulber on veganitele sobiv joogipulber, mis sisaldab olulisi amino..

23.00€

Low Carb Sports Drink 1000ml / Spordijook

Low Carb Sports Drink 1000ml / Spordijook

Athletes, in particular, should pay attention to adequate uptake of fluids, as fluid loss, which can..

-20%
12.00€ 15.00€

Organic Ashwagandha Powder 125g / Orgaaniline Ashwagandha pulber

Organic Ashwagandha Powder 125g / Orgaaniline Ashwagandha pulber

100% natural ingredients 100% raw Source of pro..

11.00€

Organic Coconut Palm Sugar 250g / Orgaaniline palmisuhkur

Organic Coconut Palm Sugar 250g / Orgaaniline palmisuhkur

100% naturaalne tooraine 100% raw ..

5.90€

Organic Curcuma (Turmeric Root) Powder 125g / Orgaaniline kurkumm

Organic Curcuma (Turmeric Root) Powder 125g / Orgaaniline kurkumm

Note: We recommend you consult a physician or nutritionist if you have any question..

6.50€

Tooted 1 kuni 12, kokku 12 tootest (1 lehekülge)

Soovitame