OstroVit Massage Ball / Массажный мяч

Массажный мяч OstroVit

Силиконовый мяч изготовлен из высококачественной ткани средней жесткости. Он посвящен людям, которые занимаются спортом, будь то любители и профессионалы, инструкторы и физиотерапевты. Его можно использовать во время реабилитационных занятий. Мяч небольшой и легкий, поэтому не занимает много места и его можно брать с собой на тренировку. Благодаря небольшому размеру вы можете добраться до труднодоступных участков мышц и точно надавить на триггерные точки, то есть источники боли.

Как делать массаж мячиком?

Статическое освобождение триггерной точки – приложите шарик к болезненному участку и нажмите на него, чтобы уменьшить боль или примерно на 40 секунд,

Глубокий самомассаж, напоминающий перекатывание – прижмите мячик к проблемному участку и медленно проведите им по напряженным мышцам. Повторите процедуру несколько раз.