OstroVit Massage Ball / Массажный мяч

ОПИСАНИЕ

Массажный мяч OstroVit
Силиконовый мяч средней жёсткости, изготовленный из высококачественного материала. Подходит как для любителей и профессиональных спортсменов, так и для инструкторов и физиотерапевтов.
Может использоваться во время реабилитационных процедур. Благодаря небольшому размеру и лёгкому весу, мяч удобно брать с собой на тренировку.
Компактная форма позволяет достичь труднодоступных участков мышц и точечно воздействовать на триггерные точки — источники боли.

Как делать массаж с помощью мяча?

• Статическое воздействие на триггерную точку — прижмите мяч к болезненному участку и удерживайте около 40 секунд, чтобы снизить болевые ощущения.

• Глубокий самомассаж с прокатыванием — прижмите мяч к напряжённой области и медленно прокатывайте вдоль мышцы. Повторите несколько раз.